运动健身 31.0MB
v1.6.2 评分:100
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瘦身旅程是一款帮助你养成运动习惯的APP，可以记录跳绳个数、总运动时间。跳绳30-40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。
据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己。
【跳绳计数】帮你快速减脂，完成减肥计划
【训练模块】瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分
【健身计划】瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划
【图文资讯】精选健身小知识，助你成为健身达人
关于室内训练我们也有很好的解决方式。
我们将训练模块分为：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分。
你可以寻找合适自己的运动方式，坚持下去并达到理想的效果。
我们制定了五大健身计划模块：
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