每日瑜伽

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我是瑜伽小白，怎么破？

-「10天入门系列（上下）」及10多种练习课程让你快速入门～

上班好累，我怕坚持不下来？

-「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？

-「参加全球维密系列」，Victoria's Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材～

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？

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我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？

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- 推荐精品练习

「维密系列计划」、「名师课堂系列计划」、「极速瘦身计划」、「冥想系列」、「减压舒缓系列」

运动，健康，减肥，塑形，拉伸，你的每一步都需要每日瑜伽！

软件更新

1. 【清晨唤醒•提神醒脑】计划上线了！每天早晨练一次，有效提神醒脑，改善晨起乏力。

2. VIP福利狂欢即将开始，低至3折起，敬请期待。

3. 现在，你可以在视频播放器的菜单里，设置跳过调息准备和挺尸式了。

4. 其它bug修复和体验优化。

推荐精品练习

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「名师课堂系列计划」

「极速瘦身计划」

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软件优势

每日瑜伽教程提供从零开始学瑜伽，初级瑜伽教程，玉珠弦瑜伽，蕙兰瑜伽系列和普拉提减肥系列，内容丰富，难度适中，非常适合想练的朋友使用。

瑜伽学习不仅消耗脂肪，减肥瘦身，同时也能提高专注能力，减轻精神压力，是一种适合各种人群的锻炼方式。

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