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凌立CCMTV自律App，是上海凌立健康管理股份有限公司专为员工自律养成良好习惯打造的习惯养成助手，每天坚持下来，帮助员工实现自我约束管理。
CCMTV自律，不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡APP，更是一个帮助中国企业实现员工自我管理约束的平台。
在这个平台上，员工可以设立自己的自律目标，完成每日打卡，并且可以分享至企业的自律圈内，看看同事的自律生活。
默认一个计划需要坚持100天
按时早起
美好的一天从早晨开始
按时运动
热爱运动，热爱生活
按时吃饭
日三餐从不落
多一点积累，多一点成绩
每日一读
大声表达出你的想法
1、自由选择，自律生活，软件中包含了读书、早起、锻炼各种不同的自律锻炼模式，让用户适应更加独特的自律而规范生活；
2、社区互动，一起进步，通过软件中构建了强大社区模式，用户可以看到其他自律生活的用户，聊天互动，共同进步提高；
3、独特玩法，挑战生活，软件开发了独特的组队PK玩法，玩家可以自由组队和其他用户一起PK.挑战更加优秀的自律生活。
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