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活动要求:
(一)本次健步行活动以强身健体为目的,参加活动人员要确保身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等不适合从事剧烈运动的病症。
(二)鼓励广大职工坚持每日进行有规律的健步行活动,定期上传健步行数据。活动前请认真做好热身运动,避免运动伤害。运动中要遵守交通规则,注意环境保护,确保人身安全。疫情防控期间,做到不聚集、不扎堆,尽量避开人群聚集场所,做好自身安全防护。
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