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  • 分类: 运动健身
  • 版本: v3.1.2
  • 大小: 38.9MB
  • 语言: 简体中文
  • 平台: Android
  • 时间: 2025-07-06
推荐理由立训,科学运动健身教程
软件截图
软件介绍

立训app是一款专业实用的运动健身指导教学应用,通过立训app小伙伴们可以在家学习科学健身课程,实时记录运动数据,分析定制个性化运动方案,了解一下。

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立训app功能

1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

更新日志

1.hiit健身模式调整、增加准备视屏和背景音乐;

2.增加版本更新提示;

3.对进行中的训练,优化提示

4.增加本地图片缓存

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